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芒果可以和牛奶一起榨汁吗
2022-11-09

芒果是用可以的牛奶榨的。从新鲜中取出芒果果肉后,与牛奶一起放入榨汁机中压榨后即可饮用。但是芒果奶不能长期大量饮用,因为芒果含有草酸,会形成草酸钙,从以很难和牛奶溶解。长期大量饮酒会导致结石等问题。

水果和牛奶一起榨成汁后就能制作美味的奶昔了,芒果是属于热带水果,和牛奶榨成汁冷冻后饮用味道和口感都会得到大大的提升,在夏天是解暑止渴的最佳饮品之一了。

选择果皮呈金黄色的新鲜芒果,去掉果皮,取出里面的果肉,主要要把芒果的果核也要去掉。将芒果的果肉倒入榨汁机中,然后倒入适量的纯牛奶,可以根据自己的口味适当添加一点白糖或者蜂蜜,榨3分钟就可以了。

需要注意的是,芒果中含有丰富的草酸,一些含有草酸的食物和牛奶搭配后不适合长期食用,因为会形成难以溶解的草酸钙等物质,长期积淀在体内就会形成结石,所以芒果牛奶饮品不能长期大量的饮用。